¿Dónde encuentro bibliografía sobre el culturismo y las mujeres?

[Genetiko]

Podríamos escribir algo, Claro que si al menos por mi parte cuenta con ello.
Por otro lado pues es complicado porque al menos yo lo que me he encontrado y leído no ha sido específico para mujeres, como mucho apartados o capítulos dentro de libros mayores pero tú tranquila que todo se andará, tu me dices por donde quieres que empiece y empezamos a escribir, ya estoy con una cosilla para el mes que viene pero tu pide nutrición, entrenamiento, suplementación por donde tu digas y lo debatimos eso si, también ayudaría que pusieras tus experiencias porque creeme mejor que tu no te conoce nadie.

[Neptuno]

Como sabrás desde un principio ha existido una parte de la web madre www.fisicos21.com exclusicamente con el título de Mujeres21.

Allí encontraremos una serie de artículos dedicados a la mujer, eso no suele pasar en muchos sitios; era consciente de ello y precisamente por esto, me decidí a hacerlo. A pesar de ello algunos podrían pensar que la proporción de mujeres y hombres en el culturismo es claramente favorable a estos. Sin embargo esto no es así, los articulos de esta sección son los más vistos de toda la web. Y no es porque haya fotos de chicas en ellos.

Hemos intentado complacer a aquellas peticiones de mujeres que me han pedido algún tema en particular, de hecho hay en preparación uno sobre la pérdida/dificultad de aumentar músculo en las mujeres. A pesar de todo esto, es algo claro que no cuento con la misma cantidad de experiencia que en el caso de los hombres. Pero supongo que nos ocurrirá al menos a la mayoría de hombres.

Dicho esto, no tengo ningún problema en hacer algo si se pide, solo pediría tiempo. Sé que esto no responde a lo que Nutrifitness pide exactamente, es una respuesta global a todas las chicas que lean este tema y por supuesto, una respuesta a nuestra amiga Nutrifitness.

[Genetiko]

Mil gracias Nep, y si, me entiendes perfectamente, si que respondes a lo que pido. Solo es que me extraña que habiendo tantas chicas que se mueven en este mundo y con las  nuevas generaciones que salen, ninguna chica escriba nada en meses y este apartado se queda muy parado y me da mucha pena.
 Lo que no quiero es dar la lata a nadie que me da verguenza y me cuesta mucho hablar, pero cada vez estoy mas involucrada y me encanta este mundo, no lo puedo remediar-
 Gracias a todos de nuevo por escucharme.
Un saludo.

Ahora yo sin ánimo de molestar y porque no empiezas escribiendo algo tú, sobre tu experiencia o sobre lo que has estado haciendo, a mi me encantaría tambien leer algo sobre chicas escrito pot una chica.
Recuerdos a Raúl.

[Nutrifitness]

                   Hola Nutrifitness

Yo no soy ninguna experta pero llevo algunos años entrenando y el año pasado me estrené en la competición.....así que si puedo serte de ayuda NO DUDES Y PREGUNTA 

En cuanto a los suplementos nutricionales, aunque sean extractos naturales siempre va bien descansar ya que el cuerpo se habitua a ellos.....el quemador por ejemplo yo aconsejo tomarlo sólo de lunes a viernes y un máximo de 8 semanas luego hay que descansar unas 3-4 semanas para que las tiroides no sufran.
Polvitivaminicos y demás aprovechamos muchas veces el mes de vacaciones (quien tenga el mes claro!) para descansar del stress fisico-psiquico de las pastillitas 
Luego ya depende del suplemento, del momento y de cada persona claro!

Espero haberte ayudado aunque sea un poquitin 

Muchisimas gracias por tu respuesta Laura.Siento no haberte respondido antes.
 La verdad que ya he conseguido ir sacando informacion de varias "fuentes", mi amigo Gene me ayuda muchiiiiisimo y tengo un nuevo preparador, que hasta a mi me ha sorprendido: MI ESPOSO y la verdad es que estoy muy contenta con los resultados. Lo mismo me atrevo y pongo alguna foto, aunque me da un poco de corte.
 Bueno un saludo a tod@s y hasta pronto